Refeição com frango e suco de acerola calorias e nutricao
Refeição com frango e suco de acerola contem 320 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 43g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango e suco de acerola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cebola crua | 36 g | 14 | 0.07 | 3.35 | 0.43 |
| Tomate cru | 63 g | 11 | 0.11 | 2.35 | 0.56 |
| Milho cozido | 40 g | 40 | 0.52 | 8.4 | 1.24 |
| Frango assado com pele | 49 g | 120 | 8.4 | 0 | 10.8 |
| Tortilla de trigo | 20 g | 60 | 1.5 | 10 | 1.5 |
| Suco de acerola coado sem açúcar | 250 ml | 75 | 0.25 | 18.75 | 0.75 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cebola crua · Tomate cru · Milho cozido · Frango assado com pele · Tortilla de trigo · Suco de acerola coado sem açúcar
Como Refeição com frango e suco de acerola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +334 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +832 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +1100 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Frango ao Molho | 365g | 563 | 40g | +243 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango e suco de acerola e saudavel?
Sim. Com 15g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Refeição com frango e suco de acerola e uma refeicao nutritiva. Com 70 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com frango e suco de acerola e bom para emagrecer?
Sim. Com 320 calorias e 15g de proteina, Refeição com frango e suco de acerola mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com frango e suco de acerola?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango e suco de acerola?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 54%, proteina 15%
- Densidade energetica: 70 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado com pele, Suco de acerola coado sem açúcar, Tortilla de trigo
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango e suco de acerola?
- Corrida: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango e suco de acerola?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
