Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos calorias e nutricao
Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos contem 535 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 7g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça cozida | 120 g | 360 | 30 | 2 | 20 |
| Repolho picado | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça cozida · Repolho picado · Ovo cozido
Como Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +119 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | -9 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +617 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +140 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos e saudavel?
Com moderacao. Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos e calorico com 178 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 7g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 535 calorias e 34g de proteina, Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 69%, carboidratos 5%, proteina 26%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça cozida, Ovo cozido, Repolho picado
Quanto tempo leva para queimar Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com linguiça, repolho e ovos cozidos?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
