Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina calorias e nutricao
Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina contem 398 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 25g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 150 g | 234 | 15.6 | 1.8 | 18.6 |
| Tomate fatiado | 120 g | 24 | 0.24 | 5.04 | 1.2 |
| Vitamina de frutas (morango e leite) | 200 ml | 140 | 4 | 18 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Tomate fatiado · Vitamina de frutas (morango e leite)
Como Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +256 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | +128 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +754 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +277 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 25g de carboidratos, Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina e uma refeicao nutritiva. Com 85 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina e bom para emagrecer?
Sim. Com 398 calorias e 28g de proteina, Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 25%, proteina 30%
- Densidade energetica: 85 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Vitamina de frutas (morango e leite), Tomate fatiado
Quanto tempo leva para queimar Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com ovos cozidos, tomate e vitamina?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
