Refeição mista com carne moída, batatas e ovos calorias e nutricao
Refeição mista com carne moída, batatas e ovos contem 487 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 34g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição mista com carne moída, batatas e ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Tomate cereja | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Molho de tomate | 30 ml | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Vegetais mistos (brócolis, cebola) | 50 g | 25 | 0.3 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Batata cozida · Ovo cozido · Tomate cereja · Molho de tomate · Vegetais mistos (brócolis, cebola)
Como Refeição mista com carne moída, batatas e ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +167 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +665 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +933 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Frango ao Molho | 365g | 563 | 40g | +76 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição mista com carne moída, batatas e ovos e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Refeição mista com carne moída, batatas e ovos e uma refeicao nutritiva. Com 122 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Refeição mista com carne moída, batatas e ovos e bom para emagrecer?
Sim. Com 487 calorias e 32g de proteina, Refeição mista com carne moída, batatas e ovos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição mista com carne moída, batatas e ovos?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição mista com carne moída, batatas e ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 28%, proteina 27%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batata cozida, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Refeição mista com carne moída, batatas e ovos?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição mista com carne moída, batatas e ovos?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
