Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos calorias e nutricao
Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos contem 607 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 47g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Asas de frango assadas | 120 g | 247 | 16 | 0 | 25.8 |
| Salsicha fresca grelhada | 50 g | 150 | 13 | 1 | 7.2 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Brócolos cozidos | 60 g | 21 | 0.2 | 4.2 | 1.5 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.2 |
| Morangos frescos | 150 g | 48 | 0.5 | 11.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Asas de frango assadas · Salsicha fresca grelhada · Arroz branco cozido · Brócolos cozidos · Cenoura cozida · Morangos frescos
Como Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +47 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | -81 kcal, menos proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +68 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Arroz, Ovos, Batata Doce, Batata Frita e Açaí | 760g | 1098 | 26g | +491 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos e saudavel?
Com moderacao. Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos e calorico com 119 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos e bom para emagrecer?
Com 607 calorias por porcao, Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 31%, proteina 24%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Asas de frango assadas, Salsicha fresca grelhada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição mista com frango, salsicha, arroz, legumes e morangos?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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