Refeição variada com torta, carne e pão calorias e nutricao
Refeição variada com torta, carne e pão contem 810 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 58g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição variada com torta, carne e pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torta salgada | 120 g | 350 | 25 | 20 | 10 |
| Carne ensopada com cebola | 150 g | 300 | 18 | 8 | 25 |
| Pão branco | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torta salgada · Carne ensopada com cebola · Pão branco
Como Refeição variada com torta, carne e pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | -156 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática com Peixe Empanado e Salada de Cogumelos | 350g | 526 | 35g | -284 kcal, menos proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +342 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | -135 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição variada com torta, carne e pão e saudavel?
Com moderacao. Refeição variada com torta, carne e pão e calorico com 245 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição variada com torta, carne e pão e bom para emagrecer?
Com 810 calorias por porcao, Refeição variada com torta, carne e pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refeição variada com torta, carne e pão?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição variada com torta, carne e pão?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 29%, proteina 21%
- Densidade energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torta salgada, Carne ensopada com cebola, Pão branco
Quanto tempo leva para queimar Refeição variada com torta, carne e pão?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição variada com torta, carne e pão?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
