Rocambole de carne moída recheado com lasanha calorias e nutricao
Rocambole de carne moída recheado com lasanha contem 1045 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 37g de carboidratos e 70g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Rocambole de carne moída recheado com lasanha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Rocambole de carne moída | 200 g | 480 | 32 | 10 | 35 |
| Queijo mussarela | 50 g | 160 | 12 | 1 | 11 |
| Presunto | 30 g | 45 | 2 | 1 | 6 |
| Lasanha à bolonhesa | 180 g | 360 | 20 | 25 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Rocambole de carne moída · Queijo mussarela · Presunto · Lasanha à bolonhesa
Como Rocambole de carne moída recheado com lasanha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Rocambole de carne moída com bacon e abobrinha assada | 420g | 689 | 48g | -356 kcal, menos proteina |
| Rocambole de Carne Moída Recheado | 315g | 682 | 65g | -363 kcal, menos proteina |
| Rocambole de frango | 260g | 555 | 44g | -490 kcal, menos proteina |
| Rocambole Salgado de Frango com Catupiry | 220g | 470 | 31g | -575 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Rocambole de carne moída recheado com lasanha e saudavel?
Com moderacao. Rocambole de carne moída recheado com lasanha e calorico com 227 kcal/100 g. Com 70g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Rocambole de carne moída recheado com lasanha e bom para emagrecer?
Com 1045 calorias por porcao, Rocambole de carne moída recheado com lasanha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Rocambole de carne moída recheado com lasanha?
Uma porcao contem 70g de proteina, o que representa cerca de 70% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Rocambole de carne moída recheado com lasanha?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 14%, proteina 29%
- Densidade energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Rocambole de carne moída, Lasanha à bolonhesa, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Rocambole de carne moída recheado com lasanha?
- Corrida: ~119 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~256 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Rocambole de carne moída recheado com lasanha?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 94% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 70% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
