Rosquinhas de chocolate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Rosquinhas de chocolate contem 360 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 44g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Rosquinhas de chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Rosquinha de chocolate | 20 g | 90 | 4.5 | 11 | 1.5 |
| Rosquinha de chocolate | 20 g | 90 | 4.5 | 11 | 1.5 |
| Rosquinha de chocolate | 20 g | 90 | 4.5 | 11 | 1.5 |
| Rosquinha de chocolate | 20 g | 90 | 4.5 | 11 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Como Rosquinhas de chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com Rosquinhas | 210g | 125 | 2g | -235 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com pão de queijo e rosquinhas | 280g | 575 | 13g | +215 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Rosquinhas de chocolate e saudavel?
Com moderacao. Rosquinhas de chocolate e calorico com 450 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Rosquinhas de chocolate e bom para emagrecer?
Com 360 calorias por porcao, Rosquinhas de chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Rosquinhas de chocolate?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Rosquinhas de chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 49%, proteina 6%
- Densidade energetica: 450 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Rosquinha de chocolate
Quanto tempo leva para queimar Rosquinhas de chocolate?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Rosquinhas de chocolate?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
