Salada Caesar com Camarão calorias e nutricao
Salada Caesar com Camarão contem 443 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 10g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada Caesar com Camarão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão grelhado | 100 g | 120 | 2 | 1 | 24.5 |
| Alface romana | 150 g | 23 | 0.5 | 4 | 1.5 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 5 | 1 | 7.5 |
| Molho Caesar | 45 ml | 216 | 22 | 3 | 1.5 |
| Tomate cereja | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão grelhado · Alface romana · Queijo parmesão ralado · Molho Caesar · Tomate cereja
Como Salada Caesar com Camarão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -3 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | +218 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +32 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +32 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada Caesar com Camarão e saudavel?
Com moderacao. Salada Caesar com Camarão e calorico com 132 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 10g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada Caesar com Camarão e bom para emagrecer?
Sim. Com 443 calorias e 35g de proteina, Salada Caesar com Camarão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada Caesar com Camarão?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada Caesar com Camarão?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 9%, proteina 31%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Molho Caesar, Camarão grelhado, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Salada Caesar com Camarão?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada Caesar com Camarão?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
