Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel calorias e nutricao
Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel contem 723 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 50g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface americana | 100 g | 15 | 0.2 | 2.9 | 0.9 |
| Frango empanado frito | 120 g | 312 | 16 | 18 | 24 |
| Croutons | 30 g | 122 | 4 | 18 | 3.5 |
| Queijo parmesão em cubos | 20 g | 86 | 6 | 0.8 | 7.2 |
| Tomate picado | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Molho de mostarda e mel | 40 ml | 180 | 16 | 9 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface americana · Frango empanado frito · Croutons · Queijo parmesão em cubos · Tomate picado · Molho de mostarda e mel
Como Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -283 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | -62 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -248 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -248 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel e saudavel?
Com moderacao. Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel e calorico com 207 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel e bom para emagrecer?
Com 723 calorias por porcao, Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 28%, proteina 19%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado frito, Molho de mostarda e mel, Croutons
Quanto tempo leva para queimar Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada Caesar com Frango Empanado e Molho de Mostarda e Mel?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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