Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate calorias e nutricao
Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate contem 957 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 56g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado frito | 150 g | 435 | 23 | 25 | 32 |
| Alface picada | 100 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Queijo parmesão em lascas | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Croutons | 40 g | 160 | 6 | 22 | 4 |
| Molho Caesar | 45 ml | 216 | 22 | 3 | 1 |
| Tomate cereja | 60 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado frito · Alface picada · Queijo parmesão em lascas · Croutons · Molho Caesar · Tomate cereja
Como Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -517 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | -296 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -482 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -482 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate e saudavel?
Com moderacao. Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate e calorico com 225 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate e bom para emagrecer?
Com 957 calorias por porcao, Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 23%, proteina 22%
- Densidade energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado frito, Molho Caesar, Croutons
Quanto tempo leva para queimar Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~234 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada Caesar com Frango Empanado e Tomate?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
