Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina calorias e nutricao
Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina contem 663 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 6g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 37.2 |
| Bife de carne bovina grelhado | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21 |
| Alface romana | 100 g | 15 | 0.3 | 2.9 | 1.2 |
| Molho Caesar | 40 ml | 190 | 19 | 3 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Bife de carne bovina grelhado · Alface romana · Molho Caesar · Queijo parmesão ralado
Como Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -223 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | -2 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -188 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -188 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina e saudavel?
Com moderacao. Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina e calorico com 187 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 6g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina e bom para emagrecer?
Com 663 calorias por porcao, Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 4%, proteina 42%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Peito de frango grelhado, Molho Caesar
Quanto tempo leva para queimar Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada Caesar com Frango Grelhado e Carne Bovina?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
