Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero calorias e nutricao
Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero contem 577 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 17g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 4 | 0 | 37 |
| Alface americana | 100 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Molho Caesar | 45 ml | 216 | 22 | 3 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 86 | 6 | 1 | 7 |
| Croutons | 15 g | 62 | 2 | 10 | 1 |
| Coca-Cola Zero | 350 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Alface americana · Molho Caesar · Queijo parmesão ralado · Croutons · Coca-Cola Zero
Como Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -137 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | +84 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -102 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -102 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero e saudavel?
Com moderacao. Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero e calorico com 89 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 17g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero e bom para emagrecer?
Sim. Com 577 calorias e 47g de proteina, Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 12%, proteina 35%
- Densidade energetica: 89 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Molho Caesar, Peito de frango grelhado, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada Caesar com Frango Grelhado e Coca-Cola Zero?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
