Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano calorias e nutricao
Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano contem 860 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 74g de carboidratos e 67g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 3.75 | 0 | 52.5 |
| Alface | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Molho Caesar | 40 ml | 194 | 20 | 2.5 | 1 |
| Croutons | 30 g | 122 | 4 | 18 | 3.5 |
| Pão australiano | 100 g | 289 | 5 | 52 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Alface · Molho Caesar · Croutons · Pão australiano
Como Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -420 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | -199 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -385 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -385 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano e saudavel?
Com moderacao. Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano e calorico com 232 kcal/100 g. Com 67g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano e bom para emagrecer?
Com 860 calorias por porcao, Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano?
Uma porcao contem 67g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 34%, proteina 32%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão australiano, Peito de frango grelhado, Molho Caesar
Quanto tempo leva para queimar Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada Caesar com Frango Grelhado e Pão Australiano?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
