Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel calorias e nutricao
Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel contem 652 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 47g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 100 g | 15 | 0.2 | 2.9 | 1.3 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 3.6 | 0 | 24.9 |
| Croutons | 40 g | 163 | 5 | 25 | 4.5 |
| Azeitonas verdes | 20 g | 29 | 3 | 0.8 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Molho mostarda e mel | 50 ml | 230 | 18 | 17 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Frango desfiado · Croutons · Azeitonas verdes · Tomate · Ovo cozido · Molho mostarda e mel
Como Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | +9 kcal, menos proteina |
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -8 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -238 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -138 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel e saudavel?
Com moderacao. Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel e calorico com 176 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel e bom para emagrecer?
Com 652 calorias por porcao, Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 29%, proteina 22%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho mostarda e mel, Croutons, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada Caesar com Frango e Molho Mostarda e Mel?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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