Salada Caesar com Nuggets de Frango calorias e nutricao
Salada Caesar com Nuggets de Frango contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 38g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada Caesar com Nuggets de Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 100 g | 15 | 0.2 | 2.9 | 1.4 |
| Nuggets de frango | 100 g | 290 | 18 | 18 | 14 |
| Croutons | 30 g | 120 | 5 | 15 | 3 |
| Molho Caesar | 50 ml | 200 | 20 | 2 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 40 | 2.7 | 0.3 | 3.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Nuggets de frango · Croutons · Molho Caesar · Queijo parmesão ralado
Como Salada Caesar com Nuggets de Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -225 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | -4 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -190 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -190 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada Caesar com Nuggets de Frango e saudavel?
Com moderacao. Salada Caesar com Nuggets de Frango e calorico com 229 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada Caesar com Nuggets de Frango e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Salada Caesar com Nuggets de Frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada Caesar com Nuggets de Frango?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada Caesar com Nuggets de Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 23%, proteina 15%
- Densidade energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango, Molho Caesar, Croutons
Quanto tempo leva para queimar Salada Caesar com Nuggets de Frango?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada Caesar com Nuggets de Frango?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
