Salada Caesar com Tiras de Carne calorias e nutricao
Salada Caesar com Tiras de Carne contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 25g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada Caesar com Tiras de Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface Romana | 150 g | 22.5 | 0.5 | 3.5 | 1 |
| Tiras de Carne Bovina Grelhada | 120 g | 240 | 12 | 0 | 33 |
| Croutons | 30 g | 122 | 4 | 18 | 3.5 |
| Molho Caesar | 40 ml | 190 | 19 | 3 | 1.5 |
| Queijo Parmesão Ralado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface Romana · Tiras de Carne Bovina Grelhada · Croutons · Molho Caesar · Queijo Parmesão Ralado
Como Salada Caesar com Tiras de Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -195 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | +26 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -160 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -160 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salada Caesar com Tiras de Carne e saudavel?
Com moderacao. Salada Caesar com Tiras de Carne e calorico com 179 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada Caesar com Tiras de Carne e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Salada Caesar com Tiras de Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada Caesar com Tiras de Carne?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada Caesar com Tiras de Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 16%, proteina 28%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tiras de Carne Bovina Grelhada, Molho Caesar, Croutons
Quanto tempo leva para queimar Salada Caesar com Tiras de Carne?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada Caesar com Tiras de Carne?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
