Salada com Biscoito de Arroz calorias e nutricao
Salada com Biscoito de Arroz contem 106 calorias por porcao (5% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 24g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada com Biscoito de Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomate | 150 g | 27 | 0.3 | 5.7 | 1.2 |
| Cenoura | 100 g | 41 | 0.2 | 9.6 | 0.9 |
| Biscoito de Arroz | 10 g | 38 | 0.3 | 8.2 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tomate · Cenoura · Biscoito de Arroz
Como Salada com Biscoito de Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +538 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +308 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +408 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +497 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada com Biscoito de Arroz e saudavel?
Sim. Com 3g de proteina e apenas 24g de carboidratos, Salada com Biscoito de Arroz e uma refeicao nutritiva. Com 41 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Salada com Biscoito de Arroz e bom para emagrecer?
Com 106 calorias por porcao, Salada com Biscoito de Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada com Biscoito de Arroz?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada com Biscoito de Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 7%, carboidratos 89%, proteina 4%
- Densidade energetica: 41 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Cenoura, Biscoito de Arroz, Tomate
Quanto tempo leva para queimar Salada com Biscoito de Arroz?
- Corrida: ~12 min
- Ciclismo: ~14 min
- Caminhada: ~26 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada com Biscoito de Arroz?
- kcal: 5% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
