Salada com hambúrguer e bacon calorias e nutricao
Salada com hambúrguer e bacon contem 453 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 9g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada com hambúrguer e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Alface americana | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Bacon crocante | 20 g | 108 | 9 | 0.2 | 6 |
| Picles de pepino | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Cebola caramelizada | 20 g | 30 | 0.5 | 6 | 0.3 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Alface americana · Bacon crocante · Picles de pepino · Cebola caramelizada · Tomate
Como Salada com hambúrguer e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +191 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +150 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +188 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | +219 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada com hambúrguer e bacon e saudavel?
Com moderacao. Salada com hambúrguer e bacon e calorico com 178 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada com hambúrguer e bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 453 calorias e 35g de proteina, Salada com hambúrguer e bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada com hambúrguer e bacon?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada com hambúrguer e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 8%, proteina 33%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Bacon crocante, Cebola caramelizada
Quanto tempo leva para queimar Salada com hambúrguer e bacon?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada com hambúrguer e bacon?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
