Salada de Frango Cremosa calorias e nutricao
Salada de Frango Cremosa contem 531 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 5g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada de Frango Cremosa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 6.5 | 0 | 25 |
| Maionese | 50 g | 350 | 38.5 | 1.5 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Cebola roxa picada | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Maionese · Cenoura ralada · Cebola roxa picada
Como Salada de Frango Cremosa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +113 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -117 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -17 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +72 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada de Frango Cremosa e saudavel?
Com moderacao. Salada de Frango Cremosa e calorico com 279 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 5g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada de Frango Cremosa e bom para emagrecer?
Sim. Com 531 calorias e 26g de proteina, Salada de Frango Cremosa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada de Frango Cremosa?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada de Frango Cremosa?
- Distribuicao de macros: gordura 76%, carboidratos 4%, proteina 20%
- Densidade energetica: 279 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Maionese, Frango desfiado, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Salada de Frango Cremosa?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada de Frango Cremosa?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
