Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel calorias e nutricao
Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel contem 363 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 16g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Alface | 50 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Pepino | 40 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Molho mostarda e mel | 30 ml | 135 | 11 | 9 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Alface · Pepino · Cenoura ralada · Tomate cereja · Molho mostarda e mel
Como Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | +77 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | +298 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +112 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +112 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 16g de carboidratos, Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel e uma refeicao nutritiva. Com 121 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel e bom para emagrecer?
Sim. Com 363 calorias e 38g de proteina, Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 17%, proteina 40%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Molho mostarda e mel, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada de Frango Desfiado com Molho Mostarda e Mel?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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