Salada de Frango com Molho Caesar calorias e nutricao
Salada de Frango com Molho Caesar contem 490 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 9g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada de Frango com Molho Caesar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Alface | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Tomate cereja | 60 g | 10.8 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Cebola roxa | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Molho Caesar | 45 ml | 216 | 22 | 3.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Alface · Tomate cereja · Cebola roxa · Molho Caesar
Como Salada de Frango com Molho Caesar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -50 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | +171 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -15 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -15 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salada de Frango com Molho Caesar e saudavel?
Com moderacao. Salada de Frango com Molho Caesar e calorico com 151 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada de Frango com Molho Caesar e bom para emagrecer?
Sim. Com 490 calorias e 47g de proteina, Salada de Frango com Molho Caesar mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada de Frango com Molho Caesar?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada de Frango com Molho Caesar?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 7%, proteina 38%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Molho Caesar, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Salada de Frango com Molho Caesar?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada de Frango com Molho Caesar?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
