Salada de Frutas com Gelatina calorias e nutricao
Salada de Frutas com Gelatina contem 169 calorias por porcao (8% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 43g de carboidratos e 1g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada de Frutas com Gelatina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Maçã | 75 g | 39 | 0.2 | 10.3 | 0.2 |
| Uvas verdes | 50 g | 34 | 0.2 | 8.8 | 0.3 |
| Uvas vermelhas | 50 g | 34 | 0.2 | 8.8 | 0.3 |
| Morango | 20 g | 6 | 0.1 | 1.5 | 0.1 |
| Gelatina de uva | 70 g | 56 | 0 | 14 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Maçã · Uvas verdes · Uvas vermelhas · Morango · Gelatina de uva
Como Salada de Frutas com Gelatina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +475 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +245 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +345 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +434 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada de Frutas com Gelatina e saudavel?
Sim. Com 1g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Salada de Frutas com Gelatina e uma refeicao nutritiva. Com 64 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Salada de Frutas com Gelatina e bom para emagrecer?
Com 169 calorias por porcao, Salada de Frutas com Gelatina e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada de Frutas com Gelatina?
Uma porcao contem 1g de proteina, o que representa cerca de 1% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada de Frutas com Gelatina?
- Distribuicao de macros: gordura 4%, carboidratos 103%, proteina 0%
- Densidade energetica: 64 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Gelatina de uva, Maçã, Uvas verdes
Quanto tempo leva para queimar Salada de Frutas com Gelatina?
- Corrida: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminhada: ~41 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada de Frutas com Gelatina?
- kcal: 8% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 1% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
