Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel calorias e nutricao
Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel contem 488 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 45g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata cozida e selada na manteiga | 150 g | 158 | 5 | 26 | 3 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 16 | 0 | 25 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Mostarda | 15 ml | 15 | 0.8 | 1 | 1 |
| Mel | 20 ml | 60 | 0 | 17 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata cozida e selada na manteiga · Carne moída refogada · Alface · Mostarda · Mel
Como Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -48 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | +173 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -13 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -13 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel e uma refeicao nutritiva. Com 155 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel e bom para emagrecer?
Sim. Com 488 calorias e 30g de proteina, Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 37%, proteina 23%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Batata cozida e selada na manteiga, Mel
Quanto tempo leva para queimar Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada de batata com carne moída e molho de mostarda e mel?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
