Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto calorias e nutricao
Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto contem 461 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 42g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas fritas | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Grão-de-bico cozido | 40 g | 66 | 1 | 11 | 3.5 |
| Folhas verdes (alface/rúcula) | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Molho cremoso | 20 ml | 80 | 8 | 2 | 0 |
| Vinho tinto | 150 ml | 125 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas fritas · Grão-de-bico cozido · Folhas verdes (alface/rúcula) · Molho cremoso · Vinho tinto
Como Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -21 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | +200 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +14 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +14 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto e uma refeicao nutritiva. Com 162 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto e bom para emagrecer?
Com 461 calorias por porcao, Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 37%, proteina 28%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Vinho tinto, Molho cremoso
Quanto tempo leva para queimar Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada de grão-de-bico com batatas fritas e vinho tinto?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
