Salada de macarrão com maionese frango milho calorias e nutricao
Salada de macarrão com maionese frango milho contem 661 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 45g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada de macarrão com maionese frango milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado com cebola | 150 g | 285 | 10 | 5 | 45 |
| Salada de macarrão com maionese, frango e milho | 120 g | 250 | 18 | 15 | 7 |
| Batata cozida com ervas | 100 g | 90 | 2 | 16 | 2 |
| Manga em cubos | 50 g | 30 | 0 | 8 | 0 |
| Rabanete fatiado | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Alface e folhas verdes | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado com cebola · Salada de macarrão com maionese, frango e milho · Batata cozida com ervas · Manga em cubos · Rabanete fatiado · Alface e folhas verdes
Como Salada de macarrão com maionese frango milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -17 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -58 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -20 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | +11 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salada de macarrão com maionese frango milho e saudavel?
Com moderacao. Salada de macarrão com maionese frango milho e calorico com 147 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada de macarrão com maionese frango milho e bom para emagrecer?
Com 661 calorias por porcao, Salada de macarrão com maionese frango milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada de macarrão com maionese frango milho?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada de macarrão com maionese frango milho?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 27%, proteina 32%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango grelhado com cebola, Salada de macarrão com maionese, frango e milho, Batata cozida com ervas
Quanto tempo leva para queimar Salada de macarrão com maionese frango milho?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada de macarrão com maionese frango milho?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
