Salada de ovos com maionese e pimentão calorias e nutricao
Salada de ovos com maionese e pimentão contem 514 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 4g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada de ovos com maionese e pimentão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 12.6 |
| Maionese | 50 g | 350 | 38 | 0.5 | 0.5 |
| Pimentão vermelho | 30 g | 9 | 0.1 | 2.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Maionese · Pimentão vermelho
Como Salada de ovos com maionese e pimentão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +130 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -100 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +0 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +89 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada de ovos com maionese e pimentão e saudavel?
Com moderacao. Salada de ovos com maionese e pimentão e calorico com 286 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 4g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada de ovos com maionese e pimentão e bom para emagrecer?
Com 514 calorias por porcao, Salada de ovos com maionese e pimentão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada de ovos com maionese e pimentão?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada de ovos com maionese e pimentão?
- Distribuicao de macros: gordura 86%, carboidratos 3%, proteina 11%
- Densidade energetica: 286 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Maionese, Ovo cozido, Pimentão vermelho
Quanto tempo leva para queimar Salada de ovos com maionese e pimentão?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada de ovos com maionese e pimentão?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
