Salada de tomate com ovos cozidos e bacon calorias e nutricao
Salada de tomate com ovos cozidos e bacon contem 339 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 8g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada de tomate com ovos cozidos e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Tomate picado | 150 g | 27 | 0.3 | 5.8 | 1.3 |
| Bacon frito | 20 g | 108 | 8.4 | 0.3 | 7.4 |
| Cebola roxa | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Azeite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Tomate picado · Bacon frito · Cebola roxa · Azeite de oliva
Como Salada de tomate com ovos cozidos e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | +101 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | +322 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +136 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +136 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada de tomate com ovos cozidos e bacon e saudavel?
Com moderacao. Salada de tomate com ovos cozidos e bacon e calorico com 119 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 8g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada de tomate com ovos cozidos e bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 339 calorias e 21g de proteina, Salada de tomate com ovos cozidos e bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada de tomate com ovos cozidos e bacon?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada de tomate com ovos cozidos e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 10%, proteina 25%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Bacon frito, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Salada de tomate com ovos cozidos e bacon?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada de tomate com ovos cozidos e bacon?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
