Salada simples com uvas calorias e nutricao
Salada simples com uvas contem 25 calorias por porcao (1% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 0g de gordura, 6g de carboidratos e 1g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada simples com uvas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Tomate cereja | 15 g | 3 | 0.05 | 0.7 | 0.15 |
| Uvas vermelhas | 20 g | 14 | 0.05 | 3.7 | 0.15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Tomate cereja · Uvas vermelhas
Como Salada simples com uvas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +619 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +389 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +489 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +578 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada simples com uvas e saudavel?
Sim. Com 1g de proteina e apenas 6g de carboidratos, Salada simples com uvas e uma refeicao nutritiva. Com 29 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Salada simples com uvas e bom para emagrecer?
Com 25 calorias por porcao, Salada simples com uvas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada simples com uvas?
Uma porcao contem 1g de proteina, o que representa cerca de 1% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada simples com uvas?
- Distribuicao de macros: gordura 7%, carboidratos 94%, proteina 0%
- Densidade energetica: 29 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Uvas vermelhas, Alface, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Salada simples com uvas?
- Corrida: ~3 min
- Ciclismo: ~3 min
- Caminhada: ~6 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada simples com uvas?
- kcal: 1% da ingestao diaria
- Gordura: 0% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 1% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
