Saladex Caesar Clássica calorias e nutricao
Saladex Caesar Clássica contem 284 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 8g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Saladex Caesar Clássica?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mix de folhas | 100 g | 25 | 0.5 | 4 | 2 |
| Peito de frango desfiado | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 5.5 | 0.5 | 7 |
| Molho Caesar Light | 30 ml | 40 | 3 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mix de folhas · Peito de frango desfiado · Tomate · Queijo parmesão ralado · Molho Caesar Light
Como Saladex Caesar Clássica se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Saladex de Peito de Frango e Pesto | 330g | 376 | 42g | +92 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Saladex Caesar Clássica e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 8g de carboidratos, Saladex Caesar Clássica e uma refeicao nutritiva. Com 101 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Saladex Caesar Clássica e bom para emagrecer?
Sim. Com 284 calorias e 36g de proteina, Saladex Caesar Clássica mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Saladex Caesar Clássica?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Saladex Caesar Clássica?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 12%, proteina 50%
- Densidade energetica: 101 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango desfiado, Queijo parmesão ralado, Molho Caesar Light
Quanto tempo leva para queimar Saladex Caesar Clássica?
- Corrida: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminhada: ~70 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Saladex Caesar Clássica?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
