Salsicha com Arroz e Milho calorias e nutricao
Salsicha com Arroz e Milho contem 534 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 64g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salsicha com Arroz e Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 4 |
| Milho cozido | 70 g | 60 | 1 | 12 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha · Arroz branco cozido · Milho cozido
Como Salsicha com Arroz e Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Angu com Salsicha ao Molho | 320g | 510 | 18g | -24 kcal, mesma proteina |
| Arroz com Couve, Cenoura e Salsicha | 410g | 541 | 16g | +7 kcal, menos proteina |
| Arroz com Feijão e Salsicha | 400g | 670 | 28g | +136 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão, banana e salsicha | 500g | 890 | 31g | +356 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salsicha com Arroz e Milho e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Salsicha com Arroz e Milho e uma refeicao nutritiva. Com 162 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Salsicha com Arroz e Milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 534 calorias e 18g de proteina, Salsicha com Arroz e Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salsicha com Arroz e Milho?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salsicha com Arroz e Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 48%, proteina 15%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha, Arroz branco cozido, Milho cozido
Quanto tempo leva para queimar Salsicha com Arroz e Milho?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salsicha com Arroz e Milho?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
