Salsicha com Frango e Salada calorias e nutricao
Salsicha com Frango e Salada contem 637 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 10g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salsicha com Frango e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha de frango | 150 g | 420 | 36 | 3 | 20 |
| Frango desfiado/em tiras | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Alface | 80 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 0.8 |
| Tomate cereja | 20 g | 4 | 0.04 | 0.8 | 0.2 |
| Cenoura ralada | 15 g | 6 | 0.06 | 1.4 | 0.1 |
| Molho balsâmico | 15 ml | 30 | 2 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha de frango · Frango desfiado/em tiras · Alface · Tomate cereja · Cenoura ralada · Molho balsâmico
Como Salsicha com Frango e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Couve, Cenoura e Salsicha | 410g | 541 | 16g | -96 kcal, menos proteina |
| Arroz com salsicha e salada | 850g | 782 | 32g | +145 kcal, menos proteina |
| Arroz frito com salsicha e salada | 510g | 767 | 30g | +130 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e salsicha com salada | 500g | 620 | 23g | -17 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salsicha com Frango e Salada e saudavel?
Com moderacao. Salsicha com Frango e Salada e calorico com 168 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 10g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salsicha com Frango e Salada e bom para emagrecer?
Com 637 calorias por porcao, Salsicha com Frango e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salsicha com Frango e Salada?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salsicha com Frango e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 6%, proteina 33%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha de frango, Frango desfiado/em tiras, Molho balsâmico
Quanto tempo leva para queimar Salsicha com Frango e Salada?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salsicha com Frango e Salada?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
