Salsicha enrolada em massa de pastel assada calorias e nutricao
Salsicha enrolada em massa de pastel assada contem 275 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 13g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salsicha enrolada em massa de pastel assada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha | 50 g | 145 | 12 | 2 | 7 |
| Massa de pastel assada | 30 g | 100 | 5 | 11 | 2 |
| Queijo mussarela | 10 g | 30 | 2 | 0 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha · Massa de pastel assada · Queijo mussarela
Como Salsicha enrolada em massa de pastel assada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Angu com Salsicha ao Molho | 320g | 510 | 18g | +235 kcal, mais proteina |
| Arroz com Couve, Cenoura e Salsicha | 410g | 541 | 16g | +266 kcal, mais proteina |
| Arroz com Feijão e Salsicha | 400g | 670 | 28g | +395 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão, banana e salsicha | 500g | 890 | 31g | +615 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salsicha enrolada em massa de pastel assada e saudavel?
Com moderacao. Salsicha enrolada em massa de pastel assada e calorico com 306 kcal/100 g. Com 11g de proteina e 13g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salsicha enrolada em massa de pastel assada e bom para emagrecer?
Com 275 calorias por porcao, Salsicha enrolada em massa de pastel assada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salsicha enrolada em massa de pastel assada?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salsicha enrolada em massa de pastel assada?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 19%, proteina 19%
- Densidade energetica: 306 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha, Massa de pastel assada, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Salsicha enrolada em massa de pastel assada?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~67 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salsicha enrolada em massa de pastel assada?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
