Sanduíche de Calabresa e Queijo calorias e nutricao
Sanduíche de Calabresa e Queijo contem 560 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 46g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de Calabresa e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com gergelim | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Calabresa fatiada | 50 g | 200 | 18 | 1 | 9 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com gergelim · Calabresa fatiada · Queijo mussarela
Como Sanduíche de Calabresa e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +98 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | +174 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | -114 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -247 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de Calabresa e Queijo e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de Calabresa e Queijo e calorico com 329 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de Calabresa e Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 560 calorias e 25g de proteina, Sanduíche de Calabresa e Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sanduíche de Calabresa e Queijo?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de Calabresa e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 33%, proteina 17%
- Densidade energetica: 329 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de hambúrguer com gergelim, Calabresa fatiada, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de Calabresa e Queijo?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de Calabresa e Queijo?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
