Sanduíche de Carne Louca calorias e nutricao
Sanduíche de Carne Louca contem 401 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 30g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de Carne Louca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Carne Bovina Desfiada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Tomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Azeite de Oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Francês · Carne Bovina Desfiada · Tomate · Azeite de Oliva
Como Sanduíche de Carne Louca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com leite e sanduíche de presunto e queijo | 320g | 446 | 22g | +45 kcal, menos proteina |
| Café com leite e sanduíche tostado | 285g | 305 | 13g | -96 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | +214 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +257 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de Carne Louca e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 30g de carboidratos, Sanduíche de Carne Louca e uma refeicao nutritiva. Com 243 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sanduíche de Carne Louca e bom para emagrecer?
Sim. Com 401 calorias e 28g de proteina, Sanduíche de Carne Louca mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sanduíche de Carne Louca?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de Carne Louca?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 30%, proteina 28%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne Bovina Desfiada, Pão Francês, Azeite de Oliva
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de Carne Louca?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de Carne Louca?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
