Sanduíche de Carne Louca com Queijo calorias e nutricao
Sanduíche de Carne Louca com Queijo contem 399 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 32g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de Carne Louca com Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Francês | 50 g | 150 | 1 | 29 | 6 |
| Carne Desfiada (Acém) | 60 g | 138 | 6 | 0 | 21 |
| Queijo Muçarela | 30 g | 96 | 7 | 1 | 7 |
| Molho de Tomate | 20 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Francês · Carne Desfiada (Acém) · Queijo Muçarela · Molho de Tomate
Como Sanduíche de Carne Louca com Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +259 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | +335 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | +47 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -86 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de Carne Louca com Queijo e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Sanduíche de Carne Louca com Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 249 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sanduíche de Carne Louca com Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 399 calorias e 34g de proteina, Sanduíche de Carne Louca com Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sanduíche de Carne Louca com Queijo?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de Carne Louca com Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 32%, proteina 35%
- Densidade energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão Francês, Carne Desfiada (Acém), Queijo Muçarela
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de Carne Louca com Queijo?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de Carne Louca com Queijo?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
