Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete calorias e nutricao
Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete contem 740 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 64g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Ciabatta | 120 g | 320 | 4 | 60 | 10 |
| Carne Louca (carne desfiada) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Vinagrete (tomate, cebola, cheiro-verde) | 50 g | 45 | 3 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Ciabatta · Carne Louca (carne desfiada) · Vinagrete (tomate, cebola, cheiro-verde)
Como Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -82 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | -6 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | -294 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -427 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete e calorico com 231 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 740 calorias por porcao, Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 35%, proteina 26%
- Densidade energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne Louca (carne desfiada), Pão Ciabatta, Vinagrete (tomate, cebola, cheiro-verde)
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de Carne Louca com Vinagrete?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
