Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada calorias e nutricao
Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada contem 930 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 72g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão tipo Baguete | 120 g | 330 | 3 | 64 | 11 |
| Carne Bovina Grelhada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 29 |
| Queijo Mussarela Derretido | 50 g | 150 | 11 | 1 | 11 |
| Cebola Caramelizada | 30 g | 60 | 4 | 6 | 0 |
| Maionese/Molho Especial | 23 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão tipo Baguete · Carne Bovina Grelhada · Queijo Mussarela Derretido · Cebola Caramelizada · Maionese/Molho Especial
Como Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com leite e sanduíche de presunto e queijo | 320g | 446 | 22g | -484 kcal, menos proteina |
| Café com leite e sanduíche tostado | 285g | 305 | 13g | -625 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | -315 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -272 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada e calorico com 288 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada e bom para emagrecer?
Com 930 calorias por porcao, Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 31%, proteina 24%
- Densidade energetica: 288 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão tipo Baguete, Carne Bovina Grelhada, Queijo Mussarela Derretido
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de Carne com Queijo e Cebola Caramelizada?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
