Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho calorias e nutricao
Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho contem 831 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 54g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de milho | 120 g | 348 | 12 | 52 | 8 |
| Carne bovina fatiada (tipo rosbife) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Queijo derretido (tipo muçarela) | 40 g | 128 | 10 | 1 | 8.5 |
| Cebolinha picada | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Maionese/Molho | 15 ml | 103 | 11 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de milho · Carne bovina fatiada (tipo rosbife) · Queijo derretido (tipo muçarela) · Cebolinha picada · Maionese/Molho
Como Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com leite e sanduíche de presunto e queijo | 320g | 446 | 22g | -385 kcal, menos proteina |
| Café com leite e sanduíche tostado | 285g | 305 | 13g | -526 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | -216 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -173 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho e calorico com 297 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho e bom para emagrecer?
Com 831 calorias por porcao, Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 26%, proteina 23%
- Densidade energetica: 297 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de milho, Carne bovina fatiada (tipo rosbife), Queijo derretido (tipo muçarela)
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de Carne com Queijo e Pão de Milho?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
