Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango calorias e nutricao
Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango contem 762 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 80g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Sírio | 100 g | 270 | 2 | 54 | 9 |
| Frango Desfiado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Maionese | 30 g | 201 | 21 | 3 | 0 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Suco de Morango (Caixinha) | 200 ml | 90 | 0 | 22.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Sírio · Frango Desfiado · Maionese · Alface · Suco de Morango (Caixinha)
Como Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com leite e sanduíche de presunto e queijo | 320g | 446 | 22g | -316 kcal, menos proteina |
| Café com leite e sanduíche tostado | 285g | 305 | 13g | -457 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | -147 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -104 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango e calorico com 162 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango e bom para emagrecer?
Com 762 calorias por porcao, Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 42%, proteina 24%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão Sírio, Maionese, Frango Desfiado
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de Frango Desfiado com Suco de Morango?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
