Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente calorias e nutricao
Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente contem 588 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 61g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Francês | 50 g | 150 | 1 | 29 | 6 |
| Mortadela | 80 g | 248 | 20 | 4 | 13 |
| Chocolate Quente | 200 ml | 190 | 6 | 28 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Francês · Mortadela · Chocolate Quente
Como Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +70 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | +146 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | -142 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -275 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente e uma refeicao nutritiva. Com 178 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente e bom para emagrecer?
Sim. Com 588 calorias e 25g de proteina, Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 41%, proteina 18%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mortadela, Chocolate Quente, Pão Francês
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de Mortadela e Chocolate Quente?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
