Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados calorias e nutricao
Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados contem 880 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 66g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão branco (15cm) | 75 g | 210 | 2.5 | 40 | 7 |
| Carne bovina desfiada | 80 g | 160 | 8 | 0 | 22 |
| Queijo cheddar fatiado | 25 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Molho cheddar cremoso | 30 ml | 90 | 8 | 3 | 1.5 |
| Maionese temperada | 15 ml | 100 | 11 | 0.5 | 0 |
| Molho de mostarda e mel | 15 ml | 60 | 4 | 6 | 0 |
| Molho agridoce | 15 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Molho chipotle | 15 ml | 95 | 10 | 1 | 0.2 |
| Saladas variadas (pimentão, cebola roxa, pepino, azeitona) | 50 g | 25 | 1 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão branco (15cm) · Carne bovina desfiada · Queijo cheddar fatiado · Molho cheddar cremoso · Maionese temperada · Molho de mostarda e mel · Molho agridoce · Molho chipotle · Saladas variadas (pimentão, cebola roxa, pepino, azeitona)
Como Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com leite e sanduíche de presunto e queijo | 320g | 446 | 22g | -434 kcal, menos proteina |
| Café com leite e sanduíche tostado | 285g | 305 | 13g | -575 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | -265 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -222 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados e calorico com 275 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados e bom para emagrecer?
Com 880 calorias por porcao, Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 30%, proteina 16%
- Densidade energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão branco (15cm), Carne bovina desfiada, Queijo cheddar fatiado
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de carne com cheddar e molhos variados?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 75% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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