Sanduíche de carne com queijo calorias e nutricao
Sanduíche de carne com queijo contem 805 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 36g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de carne com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de brioche | 80 g | 280 | 12 | 35 | 7 |
| Hambúrguer de carne bovina | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Queijo cheddar derretido | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de brioche · Hambúrguer de carne bovina · Queijo cheddar derretido
Como Sanduíche de carne com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -147 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | -71 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | -359 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -492 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de carne com queijo e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de carne com queijo e calorico com 310 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de carne com queijo e bom para emagrecer?
Com 805 calorias por porcao, Sanduíche de carne com queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de carne com queijo?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de carne com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 18%, proteina 24%
- Densidade energetica: 310 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de brioche, Queijo cheddar derretido
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de carne com queijo?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de carne com queijo?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
