Sanduíche de carne moída com milho calorias e nutricao
Sanduíche de carne moída com milho contem 438 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 38g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de carne moída com milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 60 g | 170 | 2 | 32 | 6 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Milho | 20 g | 18 | 0.5 | 3.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Carne moída · Milho
Como Sanduíche de carne moída com milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +220 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | +296 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | +8 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -125 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de carne moída com milho e saudavel?
Sim. Com 27g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Sanduíche de carne moída com milho e uma refeicao nutritiva. Com 243 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sanduíche de carne moída com milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 438 calorias e 27g de proteina, Sanduíche de carne moída com milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sanduíche de carne moída com milho?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de carne moída com milho?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 34%, proteina 24%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Pão francês, Milho
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de carne moída com milho?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de carne moída com milho?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
