Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente calorias e nutricao
Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente contem 587 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 46g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Carne moída refogada | 60 g | 156 | 10 | 0 | 16.5 |
| Queijo derretido | 30 g | 110 | 9 | 0.5 | 7 |
| Requeijão | 30 g | 78 | 7 | 1 | 2.8 |
| Leite zero lactose | 200 ml | 70 | 0 | 10 | 7.5 |
| Cacau em pó | 10 g | 23 | 1.4 | 5.4 | 2 |
| Adoçante | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Carne moída refogada · Queijo derretido · Requeijão · Leite zero lactose · Cacau em pó · Adoçante
Como Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com leite e sanduíche de presunto e queijo | 320g | 446 | 22g | -141 kcal, menos proteina |
| Café com leite e sanduíche tostado | 285g | 305 | 13g | -282 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | +28 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +71 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente e uma refeicao nutritiva. Com 154 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente e bom para emagrecer?
Sim. Com 587 calorias e 41g de proteina, Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 31%, proteina 25%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Pão francês, Queijo derretido
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de carne moída com queijo e chocolate quente?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
