Sanduíche de frango com milho e vitamina calorias e nutricao
Sanduíche de frango com milho e vitamina contem 685 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 68g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de frango com milho e vitamina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Frango desfiado | 60 g | 99 | 2.2 | 0 | 19.8 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Queijo muçarela | 20 g | 64 | 5 | 0.6 | 4.2 |
| Maionese | 15 g | 102 | 11 | 0.8 | 0.1 |
| Vitamina de frutas com leite | 250 ml | 180 | 6 | 24 | 7.5 |
| Iogurte zero açúcar | 200 ml | 70 | 0 | 10 | 7.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Frango desfiado · Milho verde · Queijo muçarela · Maionese · Vitamina de frutas com leite · Iogurte zero açúcar
Como Sanduíche de frango com milho e vitamina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com leite e sanduíche de presunto e queijo | 320g | 446 | 22g | -239 kcal, menos proteina |
| Café com leite e sanduíche tostado | 285g | 305 | 13g | -380 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | -70 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -27 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de frango com milho e vitamina e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de frango com milho e vitamina e calorico com 111 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de frango com milho e vitamina e bom para emagrecer?
Com 685 calorias por porcao, Sanduíche de frango com milho e vitamina e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de frango com milho e vitamina?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de frango com milho e vitamina?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 40%, proteina 26%
- Densidade energetica: 111 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Vitamina de frutas com leite, Pão francês, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de frango com milho e vitamina?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de frango com milho e vitamina?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
