Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante calorias e nutricao
Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante contem 642 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 57g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 60 g | 156 | 2 | 29 | 6 |
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 280 | 22 | 0 | 20 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0 | 6 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Refrigerante de cola | 250 ml | 105 | 0 | 26 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Hambúrguer de carne bovina · Ovo frito · Tomate · Cebola roxa · Refrigerante de cola
Como Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +16 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | +92 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com sanduíche e frutas | 550g | 464 | 18g | -178 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com sanduíche e ovos | 210g | 464 | 22g | -178 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante e calorico com 127 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante e bom para emagrecer?
Com 642 calorias por porcao, Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 36%, proteina 21%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de forma branco, Refrigerante de cola
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de hambúrguer com ovo e refrigerante?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
