Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá calorias e nutricao
Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá contem 306 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 30g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 140 | 1 | 29 | 5 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Manteiga | 10 g | 74 | 8 | 0 | 0 |
| Chá (sem açúcar) | 200 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Ovo frito · Manteiga · Chá (sem açúcar)
Como Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +352 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | +428 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | +140 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | +7 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá e calorico com 99 kcal/100 g. Com 11g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá e bom para emagrecer?
Com 306 calorias por porcao, Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 39%, proteina 14%
- Densidade energetica: 99 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Ovo frito, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~75 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de pão francês com ovo e manteiga, e chá?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
