Sanduíche aberto de salsicha com batata palha calorias e nutricao
Sanduíche aberto de salsicha com batata palha contem 652 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 59g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche aberto de salsicha com batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão branco caseiro | 60 g | 162 | 1.5 | 32 | 5 |
| Salsicha | 50 g | 145 | 13 | 1 | 6 |
| Batata palha | 40 g | 216 | 14 | 20 | 2.5 |
| Maionese | 15 g | 100 | 11 | 0.3 | 0.1 |
| Ketchup | 20 g | 22 | 0.1 | 5 | 0.3 |
| Mostarda | 10 g | 7 | 0.4 | 0.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão branco caseiro · Salsicha · Batata palha · Maionese · Ketchup · Mostarda
Como Sanduíche aberto de salsicha com batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com leite e sanduíche de presunto e queijo | 320g | 446 | 22g | -206 kcal, mais proteina |
| Café com leite e sanduíche tostado | 285g | 305 | 13g | -347 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | -37 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +6 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche aberto de salsicha com batata palha e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche aberto de salsicha com batata palha e calorico com 334 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche aberto de salsicha com batata palha e bom para emagrecer?
Com 652 calorias por porcao, Sanduíche aberto de salsicha com batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche aberto de salsicha com batata palha?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche aberto de salsicha com batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 36%, proteina 9%
- Densidade energetica: 334 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Pão branco caseiro, Salsicha
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche aberto de salsicha com batata palha?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche aberto de salsicha com batata palha?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
