Sanduíche com Batata Frita calorias e nutricao
Sanduíche com Batata Frita contem 1289 calorias por porcao (64% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 69g de gordura, 110g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche com Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão sírio | 100 g | 260 | 2 | 50 | 8 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 6 | 0 | 25 |
| Queijo prato | 30 g | 105 | 8 | 1 | 7 |
| Bacon frito | 20 g | 108 | 9 | 0 | 6 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Molho verde (maionese temperada) | 30 g | 180 | 20 | 2 | 0.5 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 24 | 56 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão sírio · Frango desfiado · Queijo prato · Bacon frito · Alface · Tomate · Molho verde (maionese temperada) · Batata frita
Como Sanduíche com Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | -555 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com sanduíche, frutas e café | 560g | 427 | 17g | -862 kcal, menos proteina |
| Sanduíche com refrigerante | 345g | 550 | 27g | -739 kcal, menos proteina |
| Sanduíche com suco | 345g | 438 | 14g | -851 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche com Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche com Batata Frita e calorico com 277 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche com Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 1289 calorias por porcao, Sanduíche com Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche com Batata Frita?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche com Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 34%, proteina 18%
- Densidade energetica: 277 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Pão sírio, Molho verde (maionese temperada)
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche com Batata Frita?
- Corrida: ~147 min
- Ciclismo: ~170 min
- Caminhada: ~316 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche com Batata Frita?
- kcal: 64% da ingestao diaria
- Gordura: 99% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
